Aamuset tsemppaajaryhmän toiset kehonhallintatreenit Alfan budosalissa 18.2.2013

Hiihtolomat olivat harventaneet joukosta osan ja sairastamisiakin oli joukkoomme iskenyt. Ensikertalaisena joukossa kuitenkin Jari. Väitetään että toinen kerta toden sanoo, niin tälläkin kertaa. Raskasta oli ihan kuten viikon takaisesta muistimmekin. Kaitsu pitää harjoituksessa temmon korkealla, lepohetkiä ei liikaa tule. Ensimmäiset 20 minuuttia olivat lämmittelyä, lihasten ja nivelten verryttelyä ja huoltoa, …