Aamusten seuraamat tsemppaajat kuntotestissä 27.3.2013

Kuntotestit oli tarkoitus suorittaa MM-Kuntotalolla jo viikko sitten, mutta Katin ja Kaitsun potiessa kuumetta, päätettiin ne siirtää eteenpäin. Kehonkoostumusmittaukset suoritettiin kuitenkin jo viikkoa aikaisemmin ja Timon kuntotesti maanantaina, keskiviikkona mies oli jo Lapissa pääsiäislomaa aloittelemassa. Kehonkoostumusmittaukset olivat iloista katsottavaa. Kaikki olivat saaneet painoaan alas ja rasvaprosenttejaan pienennettyä. Vajaan kuuden viikon …

Tsemppaajat-ryhmän kuntoilua 13.03.2013

Viikko on taas vierähtänyt. Tsemppaajat ovat kuntoilleet Alfalla ja MM-Kuntokeskuksessa, sekä tietysti avannossa Littoisten Järvelässä. Kalevantiellä MM-Kuntokeskuksessa on osa käynyt  ohjatuilla ryhmäliikuntatunneilla …

Joogaamassa MM-Kuntotalossa 01.03.2013

MM-Kuntotalon ohjelmassa on paljon erilaisia ohjattuja aktiviteetteja, yksi niistä jooga, jota oli pakko päästä koittamaan. Perjantai aamuna allekirjoittanut tyhmyyksissään meni ensin salille, …

Tsemppaajat MM-Kuntotalolla 27.02.2013

MM-Kuntotalo ja sen monipuolinen kuntovälineistö alkaa pikkuhiljaa tulla tutuksi jokaiselle. Mukana olivat lähes kaikki tsemppaajat Kaitsun johdolla ja kivaa oli, luultavasti myös …

Tsemppaajaryhmä MM-Kuntotalolla 25.2.2013

Maanantaina 25.02 piti olla Alfan liikuntakeskuksessa taas kehonhallintatreenit, mutta.. Tsemppaajille on varattu oma osansa salista klo 17-18. Yleensä paikalla on muiden urheiluseurojen …

MM-Kuntokeskus keskiviikko 21.2.2013

Tsemppaajaryhmä toista kertaa MM-Kuntokeskuksessa. Vuorossa oli mm. selkälihasten harjoituksia. Eniten päänvaivaa kaikilla tuntui olevan liikkeiden oikeaoppisessa suorittamisessa. Lähes kaikki ovat jossain vaiheessa …