7.2.2013 – Tsemppiryhmä avannossa

  Aamusetin tsemppiryhmä oli odottanut ja pelännyt tätä iltaa, jopa niin paljon, että mukaan avantoon uskaltautuivat vain Timo ja Kimmo tsemppaajamme Kai Kivirannan kanssa. Muut olivat kuuleman mukaan valmistautumattomia juuri tähän kertaan, seuraavaan sitten varmasti… No, sen tulemme näkemään. Kaitsu on jo vuosia vetänyt avantouintiryhmiä ja käy säännöllisesti useamman kerran …

Avantouinti ja terveys

Avantoon pulahtaminen kannattaa — viileys supistaa hiusverisuonia ja vie stressin pois. Loiskautus viileää vettä kasvoille virkistää hetkessä. Mielen piristyksen lisäksi se tekee …