Rasvanpolton superruoat – syö näitä treenin jälkeen! Kehoa on tärkeää ravita rankan urheilusuorituksen jälkeen. Ei kuitenkaan ole aivan samantekevää, mitä suuhusi pistät. Nämä viisi välipalaa on rakennettu aineksista, jotka auttavat todistetusti liikunnan jälkeisessä rasvanpoltossa: 1. Proteiinipirtelö Tästä juomasta saat lisää energiaa ja tehostat rasvanpolttoa! Pirtelön pohjaan tarvitset: 1,2 dl raejuustoa …