Terveysfriikin ruokasuositukset

Terveysfriikki teilaa yleiset ruokasuositukset Ei karkkia, vain tummaa suklaata. Ei hampurilaisia, ei perunalastuja, ehdottomasti ei energiajuomia. Pietarsaarelainen funktionaalisen lääketieteen neuvoja Taru Leino suhtautuu fanaattisesti ruokaan ja terveyteen. Hän kampanjoi laadukkaan ruuan puolesta ja tyrmää omiin tutkimuksiinsa viitaten päiväkotiruuan sekä osin ruokaympyränkin. Leino ravistelee yleisiä ravintokäsityksiä oikein kunnolla. Hän elää kuin …

Uudet pohjoismaiset ruokasuositukset

Uudet Pohjoismaiset ruokasuositukset kehottavat kiinnittämään huomiota ruuan laatuun. Ruuan rasvaa ei tarvitse pelätä, ei myöskään hiilihydraatteja. Tärkeintä on kiinnittää huomiota siihen, millaista …