Tässä ovat litteän vatsan salaiset aseet: Kreikkalainen jogurtti Kreikkalaisen jogurtin luonnolliset probiootit edistävät ruoansulatusta. Jogurtissa on myös runsaasti proteiinia, joka pitää sinut kylläisenä. Mantelit Mantelit ja pistaasit ovat loistavia turvotusta poistavia ruokia, kunhan muistat syödä ne suolattomina. Nämä proteiinipommit pitävät sinut myös kylläisenä pidempään. Kurkku Kurkut ovat käytännössä pelkkää vettä …