Sokeri ja piilosokerit

Luulet ehkä syöväsi terveellisesti ja laadukkaasti, mutta ruoka-aineet saattavat olla petollisempia kuin luuletkaan. Katso 8 kohdan lista tuotteista, jotka ovat terveellisen sijasta todellisia sokeripommeja! 1. Maito Maito on totta kai todella terveellistä kalsiumin saannin kannalta. Mutta oletko koskaan tullut ajatelleeksi, että yhdessä lasillisessa maitoa on jopa 12 grammaa sokeria? Hanki …