On paljon terveellistä ja hyvää suuhun laitettavaa pullan, karamellien ja muiden herkkujen sijaan. Tsemppaajat.fi kehoittaa ottamaan allaolevista esimerkkiä mahdollisimman usean päivittäiseen maisteluohjelmaan. Pinaattia Luonnonjugurttia, probioottista 2dl Tomaattia, 1 punainen Porkkana, 1kpl Mustikka, 1dl tuoretta tai 1/2dl pakastettua Papuja/Mustat pavut 1/2 – 1 dl Kaura 1 dl Saksanpähkinä, 7 pähkinää, noin …