Liikunnan lisäksi on olemassa useita tapoja, joilla saat nopeutettua aineenvaihduntaasi ja siten myös kehon rasvanpolttoa. 1. Älä ole dieetillä! Muutaman viikon tai kuukauden mittainen dieetti ei ole oikea tapa pysyvään painonhallintaan. Älä siis nälkiinny, vaan syö sen sijaan enemmän, mutta terveellisemmin. Syömättömyys ajaa kehon säästöliekille, aineenvaihdunta hidastuu ja saatat jopa …